2025-06-26

PASIVAIKŠČIOJIMAS SU ŠIAURIETIŠKOMIS ĖJIMO LAZDOMIS

Pasivaikščiojimas su šiaurietiškomis ėjimo lazdomis – tai sveikatingumo veikla, kurią vis labiau pamėgsta įvairaus amžiaus žmonės. Naudojant specialias lazdas, į darbą įtraukiami ne tik kojų, bet ir rankų, pečių bei nugaros raumenys, todėl tai puikus būdas judėti efektyviau nei vaikštant įprastai. Gyventojos, lydimos darbuotojų, susiruošė į žygį su šiaurietiškomis ėjimo lazdomis. Prieš žygį atliko trumpą mankštą su lazdomis, tinkamai pasiruošiant ėjimui. Praleistas laikas gryname ore stiprino sveikatą bei gerino fizinę ir emocinę savijautą.